


Sem Karin — osebna trenerka, ki ve, kako je biti na tvoji strani.
Šport je bil del mojega življenja že od otroštva.. Fitnes pot se je začela v srednji šoli, a pravo razumevanje telesa sem dobila med magistrskim študijem. Za doktorski študij kineziologije sem se odločila z namenom, da še dodatno poglobim znanje o fiziologiji telesa — ker verjamem, da je znanje temelj dobrega treninga. Sama sem prešla skozi obdobja prenajedanja, iskanja "pravilne" metode in frustracij. Ravno zato vem, da ne gre za izgled — gre za občutek. Ko telo postane močno, ko se energija dvigne, ko gibanje postane nagrada in ne kazen. To je tisto, kar želim dati vsaki stranki.
Moj pristop
Verjamem, da je gibanje nagrada — ne kazen.
Vsako telo je drugačno, vsaka stranka pride s svojo zgodovino, svojimi vzorci in svojimi cilji. Zato ne delam po predlogah. Začneva z osnovo- kontrola, zavedanje telesa in pravo tehniko. Šele na tej podlagi dodajava uteži in intenzivnost.
Ne gre za to, kako izgledaš. Gre za to, kako se počutiš — ko se povzpneš po stopnicah brez zadihanosti, ko prvič narediš pull-up, ko zjutraj vsaneš iz postelje brez bolečin.
Sem tu, da ti pomagam priti do tega občutka. Korak za korakom.
Let izkušenj
Individualni treningi, prilagojeni tvojemu telesu in ciljem
Let pilates izkušenj
Pilates kot temelj gibanja — kontrola, moč, zavedanje telesa
zadovoljnih STRANK
Stranke, ki so začutile razliko — v telesu in v glavi
