OSEBNA TRENERKA · DOKTORSKA ŠTUDENTKA KINEZIOLOGIJE
Za telo, ki deluje - ne le izgleda
Individualen pristop utemeljen v znanosti. Za ženske, ki si želijo napredovati- brez ugibanja.
Dolgoročni napredek
Znanost, ne trendi
Trening in prehrana pod eno streho
Za žensko telo
Sem Karin — trenerka, ki verjame v znanje, ne mite.
Študentka doktorskega študij kineziologije in osebna trenerka z večletnimi izkušnjami
Delam z ženskami, ki si želijo napredovati na podlagi tega, kar dejansko pravi telo — ne trendov s spleta.
Začela sem se rediti čeprav nisem spremenila ničesar. Karin mi je razložila da sem verjetno v perimenopavzi — tega sploh nisem vedela. Treningi so bili težki, ne bom lagala, ampak ko sem se navadila sem začela čutiti razliko. Danes se počutim močno kot še nikoli v življenju. Pri 40ih.
NINA T., 40 let
Hodila sem k Karin ker me je pri teku vedno bolelo koleno. Izkazalo se je da je bil problem v moči — nikoli nisem delala moči in telo preprosto ni zdržalo. Po par mesecih sem prvič pretekla 5km brez bolečin.
Nina P., 24 let
I Rabila sem samo nekoga ki mi pove kaj naj delam. Najprej sva imeli uvodni trening v živo, Karin je videla kako se gibam, in na podlagi tega sem dobila svoj program, ki se posodobi na Določeno obdobje. Zdaj treniram v fitnesu, sama, ampak točno vem kaj in zakaj.
