Skip to contentSkip to footer
Prehrana,
ki temelji na
fiziologiji.
Ne dieta. Ne štetje kalorij do obsesije. Prehranski načrt, prilagojen tvojemu telesu, ciljem in življenju — utemeljen v znanosti, ne v trendih.
Prijavi se na posvetUvodni posvet + načrt
2 posveta + sledenje
Hrana ni nagrada.
Ni kazen.
Prehranska kultura je polna pravil, prepovedi in diet z rokom trajanja. Moj pristop je drugačen — ker ima doktorat kineziologije drugačno izhodišče.
Zanima me, kako tvoje telo deluje — hormonsko, fiziološko, glede na tvojo aktivnost in cilje. Šele ko razumeva to, narediva načrt, ki ima smisel. Dolgoročno.
Kaj vključuje posvet
Analiza trenutnega stanja
Pregledam tvoje prehranske navade, aktivnost, cilje in morebitne posebnosti — hormonske, zdravstvene, življenjski slog.
Individualni prehranski načrt
Ne generični plan za hujšanje. Načrt, prilagojen tvojim energijskim potrebam, ciljem in hrani, ki jo ješ. Z razlago zakaj.
Praktična navodila
Kako načrt implementirati v resnično življenje — brez tehtanja vsakega grama in brez obsesije. Praktično in vzdržno.
Kontrolni posvet (paket 2)
Po 4 tednih preveriva, kako gre, kaj prilagoditi in narediva posodobitve. Ker telo se odziva in načrt se prilagaja.
To je
- Individualen pristop za tvoje telo
- Utemeljen v fiziologiji in kineziologiji
- Vzdržen dolgoročno
- Prilagojen tvojemu življenjskemu slogu
- Brez prepovedi in obsesije
- Z razlago zakaj
To ni
- Dieta z rokom trajanja
- Generični plan za hujšanje
- Kalorično štetje do obsesije
- Seznam prepovedane hrane
- Trend brez osnove
- Isto za vse
Razumi svoje telo.
Začni zdaj.
Prehransko svetovanje poteka online — kjerkoli si. Prijavi se in dogovoriva se za posvet.
Prijavi se na posvet